Artikel der Kategorie ‘Workshops’

Workshop für alle Frauen im lesBischen Coming-out

Workshop am 14. November von 9 – 17.00 Uhr

Du hast dein Leben lang nur Männer gedatet und dich jetzt in eine Frau verliebt? Das Leben als Ehefrau und Mutter steht plötzlich Kopf? Du weißt nicht, wie du das anderen erklären sollst?

Mit neuen Glücksgefühlen kommen oft auch Ratlosigkeit, Sorgen und viele Fragen auf. Damit bist du nicht allein.

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Workshop: „Und plötzlich ist alles anders“

AUSGEBUCHT _ Ob selbst herbeigeführt oder unvermutet mit ihr konfrontiert – eine Trennung bedeutet immer einen gravierenden Einschnitt in das Lebenskonzept. Es gilt sich neu zu definieren und auch zu organisieren, vor allem aber braucht es Zeit zur Verarbeitung von Verletzungen, Selbstzweifeln, Trauer und Wut.

Diese 3-teilige Workshopreihe richtet sich speziell an Frauen, die sich in Trennungs- oder Scheidungsprozessen befinden oder diese frisch hinter sich haben. Gemeinsam fokussieren wir uns auf Stärkung des Selbstwerts, neue Lebensentwürfe, unsere Eigenständigkeit und den Austausch mit anderen betroffenen Frauen.

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Workshop: Kleiner Internetführerschein für Seniorinnen

Gemeinsam üben wir einfache Grundlagen, um sich im Internet gezielt zurecht zu finden. Zum Beispiel die Nutzung von Suchmaschinen, das Erkennen vertrauenswürdiger Websites, Online-Shopping, e-Mails, Social Media sowie den Schutz persönlicher Daten.

Wann: 14. April von 13-16.00 Uhr

Die Plätze sind begrenzt, wir bitten um Anmeldung.

Finanziert aus Projektmitteln des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration

From Story To Stage

Am 21. Februar veranstalten wir einen Workshop für alle FLINTA*-Personen, die Lust haben, mit Hilfe von Stand-up Comedy ihre eigene Stimme zu entdecken und humorvoll sichtbar zu machen.

Comedy ist mehr als Unterhaltung – es ist ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion, um Raum einzunehmen und um Machtverhältnisse spielerisch zu hinterfragen. Gerade weil FLINTA*-Stimmen in Comedy noch immer unterrepräsentiert sind, schaffen wir bewusst einen geschützten, solidarischen Raum. Hier geht es um gegenseitige Unterstützung, mutiges Ausprobieren und darum, mithilfe von Humor sichtbar zu werden.

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Frauenfest 2025

PLakat mit dem Text 38. Frauenfest 16.08.2025

Wir suchen Dich!
Als Helferin, damit das Frauenfest gelingt.
Ob am Vormittag beim Auf- oder Abbau, abends an der Getränketheke oder nachmittags am Kuchenbuffet. Meldet euch gerne, wenn ihr eine Schicht übernehmen wollt.
Über den Link kannst du dich als Helferin eintragen.
Wir danken euch jetzt schon!
Hier gehts zur Helferinnenliste

Programm und Infos
Anfahrt

Das Frauenfest ist eine jährliche Benefizveranstaltung des Frauenzentrums Mainz e.V. in Kooperation mit Förderverein des Frauenzentrums Mainz e.V. Der Erlös kommt der Arbeit des Frauenzentrums zu.

Instagram für Seniorinnen

Bild mit logos verschiedener social Media Plattformen

– kleiner Einsteigerinnen Workshop
Donnerstag, 10. Juli 10.00 – 12.00 Uhr
Überblick über verschiedene Social Media Plattformen und die Funktionsweise von Instagram im Besonderen: Wie erstelle ich einen Account, was sind Hashtags, wie teile ich Bilder oder Videos, wie nutze ich Social Media als gezielte Informationsplattform und schütze mich vor Fake News.

Bitte anmelden unter fz@frauenzentrum-mainz.de
Vorraussetzung: Smartphone oder Tablet
Gefördert aus Projektmitteln des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration Rheinland-Pfalz.

Foodsharing

Bild mit dem Text Fight food waste. Die einzelnen Buschtaben wurden aus Obst und Gemüse gelegt

Der Workshop am Samstag muss leider ausfallen

Was ist das eigentlich und wie kann ich mitmachen?
Samstag 19.Juli | 11 – 14 Uhr
mit Krumm & Schepp – sharing food

Anmeldung an: fz@frauenzentrum-mainz.de
Anmeldeschluss: 09.07.2025

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