Finanzielle Vorsorge ist für Frauen besonders wichtig, da sie häufiger von Altersarmut bedroht sind. Mehr als die Hälfte (über 60 %) der Frauen im Rentenalter beziehen eigene gesetzliche Altersbezüge, die rechnerisch unter der Armutsgrenze liegen.
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Ein Workshop für mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Samstag 24.10.2026, 10 – 16 Uhr inkl. Pause
Workshop am 14. November von 9 – 17.00 Uhr
Du hast dein Leben lang nur Männer gedatet und dich jetzt in eine Frau verliebt? Das Leben als Ehefrau und Mutter steht plötzlich Kopf? Du weißt nicht, wie du das anderen erklären sollst?
Mit neuen Glücksgefühlen kommen oft auch Ratlosigkeit, Sorgen und viele Fragen auf. Damit bist du nicht allein.
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Für alle lesBischen, queeren Frauen .
Der etwas andere lesBische Treff. Gemütlich bei Kaffee, Tee, Kuchen und Keksen sich kennenlernen, austauschen, Erfahrungen und Infos teilen.
Interaktives online Seminar zu demThema Care Arbeit am 16. September von 18-21 Uhr
Die Teilnehmerinnenanzahl ist begrenzt! Bitte bis zum 11.09.2026 anmelden unter fz@frauenzentrum-mainz.de
Mehr Infos
Hier findet Ihr Infos zu den aktuellen und kommenden Veranstaltungen des Frauenzentrum
Die Seite wird regelmäßig aktualisiert und ergänzt
WIR DANKEN ALLEN HELFERINNEN, DEM FÖRDERVEREIN, ALLEN GÄSTEN UND DENEN, DIE PROGRAMM GEMACHT HABEN FÜR EIN GELUNGENES FEST. WIR SEHEN UNS WIEDER AM 21. AUGUST 2027 ZUM 40-JÄHRIGEN JUBILÄUM!
Bei Kaffee, Tee und Brötchen sich ungezwungen über aktuelle Themen austauschen, netzwerken, stärken. Zu Beginn gibt immer einen kurzen Input/Infos zu einem Thema, über das wir dann gemeinsam sprechen.
Nächster Termin: Samstag, 29.08.2026, 10 – 12.30 Uhr
Thema: Klimapolitik
Im Juni und Juli bieten wir zwei online Vorträge zu den Themen Gender Health Gap und Menopause.
Am 1. Juni referieren Dr.in Nino Chikhradze und Prof’in Ina Otte vom Institut für Diversitätsmedizin der Ruhruniversität Bochum zu strukturellen Ungleicheiten und Benachteilgungen im Gesundheitssystem und Forschung und zu den Auswirkungen medizinischer Fehldeutungen bei Betroffenen.
Menopause am 2. Juli
AUSGEBUCHT _ Ob selbst herbeigeführt oder unvermutet mit ihr konfrontiert – eine Trennung bedeutet immer einen gravierenden Einschnitt in das Lebenskonzept. Es gilt sich neu zu definieren und auch zu organisieren, vor allem aber braucht es Zeit zur Verarbeitung von Verletzungen, Selbstzweifeln, Trauer und Wut.
Diese 3-teilige Workshopreihe richtet sich speziell an Frauen, die sich in Trennungs- oder Scheidungsprozessen befinden oder diese frisch hinter sich haben. Gemeinsam fokussieren wir uns auf Stärkung des Selbstwerts, neue Lebensentwürfe, unsere Eigenständigkeit und den Austausch mit anderen betroffenen Frauen.
Gemeinsam üben wir einfache Grundlagen, um sich im Internet gezielt zurecht zu finden. Zum Beispiel die Nutzung von Suchmaschinen, das Erkennen vertrauenswürdiger Websites, Online-Shopping, e-Mails, Social Media sowie den Schutz persönlicher Daten.
Wann: 14. April von 13-16.00 Uhr
Die Plätze sind begrenzt, wir bitten um Anmeldung.
Finanziert aus Projektmitteln des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration
Sitzungen mit unserem kranken Gesellschaftssystem
6. März, 19.00 Uhr, Kulturei Mainz
Passend zum feministischen Kampftag liest Katharina Linnepe aus ihrem Buch über die wahren Ursachen mentaler Probleme und zeigt, wie wir einem erstarkenden Patriarchat entgegenwirken können. Sie entlarvt die absurdesten Verhaltensstörungen, Glaubenssätze und Denkmuster unseres Gesellschaftssystems. Kritisch, lehrreich und urkomisch.
ONE BILLION RISING („Eine Milliarde erhebt sich“) ist eine weltweite Solidaritätsbewegung, die im September 2012 von der New Yorker Künstlerin und Feministin Eve Ensler initiiert wurde. Die internationale Bewegung steht für Solidarität, Selbstbestimmung und Gleichberechtigung. Eine Milliarde – das ist etwa die Zahl der Frauen, die weltweit in ihrem Leben körperliche oder sexuelle Gewalt erfahren.
Am 21. Februar veranstalten wir einen Workshop für alle FLINTA*-Personen, die Lust haben, mit Hilfe von Stand-up Comedy ihre eigene Stimme zu entdecken und humorvoll sichtbar zu machen.
Comedy ist mehr als Unterhaltung – es ist ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion, um Raum einzunehmen und um Machtverhältnisse spielerisch zu hinterfragen. Gerade weil FLINTA*-Stimmen in Comedy noch immer unterrepräsentiert sind, schaffen wir bewusst einen geschützten, solidarischen Raum. Hier geht es um gegenseitige Unterstützung, mutiges Ausprobieren und darum, mithilfe von Humor sichtbar zu werden.
Word & Co für Anfängerinnen
Möchten Sie die Grundlagen von Office-Word kennenlernen? Dann ist unser kostenloser Workshop genau das Richtige für Sie!
22. Oktober 2025, 11 Uhr
Frauenzentrum Mainz
Gefördert mit Mitteln des Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration
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mit DJ Irinski
im Krumm und Schepp, Mainz
05.11.2025 19-20.30 Uhr
Der Abend ist offen für alle FLINTA*.
Eintritt frei.
Anmeldungen an fz@frauenzentrum-mainz.de
Eine Veranstaltung des Frauenzentrum Mainz e.V. inKooperation mit:
2-teiliger Workshop mit
Anne Kling | Coach
Termine: 20.01 und den 03.02.2026 | je 19 Uhr -21 Uhr
Anmeldung bis zum 10.01.2026. an: fz@frauenzentrum-mainz.de AUSGEBUCHT
Eine Veranstaltung des Frauenzentrums Mainz in Kooperation mit
Lesbisches Leben sichtbar machen
Schreibwerkstatt für lesbische Frauen
mit Ahima Beerlage | langjährige Aktivistin, Moderatorin und Autorin
Auftaktveranstaltung 21.09. | 14:00 Uhr
Anmeldung bis zum 11.09. an fz@frauenzentrum-mainz.de
Eine Veranstaltung des Frauenzentrums Mainz e.V. in Kooperation mit hms-stiftung.de
– kleiner Einsteigerinnen Workshop
Donnerstag, 10. Juli 10.00 – 12.00 Uhr
Überblick über verschiedene Social Media Plattformen und die Funktionsweise von Instagram im Besonderen: Wie erstelle ich einen Account, was sind Hashtags, wie teile ich Bilder oder Videos, wie nutze ich Social Media als gezielte Informationsplattform und schütze mich vor Fake News.
Bitte anmelden unter fz@frauenzentrum-mainz.de
Vorraussetzung: Smartphone oder Tablet
Gefördert aus Projektmitteln des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration Rheinland-Pfalz.