Unter Mental Load wird die unsichtbare Last des „Sich Kümmerns“ verstanden, die bei der Organisation des alltäglichen Zusammenlebens entsteht. Dazu zählen z.B. die Vereinbarung von Arztterminen oder der pünktliche Kauf neuer Kinderschuhe. Trägt eine Person allein den Mental Load, kann es durch dauerhaften Stress zu einer Überlastung und langfristig zu gesundheitlichen Problemen kommen. In Deutschland tragen immer noch die Frauen und Mütter den Großteil der Care Arbeit (Versorgung von Kindern und Angehörigen, Hausarbeit) und des Mental Loads, selbst wenn sie in Vollzeit erwerbstätig sind und insbesondere, sobald Kinder im Haushalt leben. Equal Care meint daher, die gerechte und faire Verteilung von Care Arbeit und Mental Load.

Die Referentin Anne Scharfenstein ist systemische Coachin mit den Arbeitsschwerpunkten Rollenbilder, Mental Load und Care-Arbeit. Es wird einen Überblick über die gesellschaftliche und strukturelle Problematik traditioneller Rollenbilder und der ungleichen Verteilung von Mental Load und Carearbeit geben. In Gruppen wird genug Zeit für Austausch und Reflexion sein. Das Seminar richtet sich vor allem an Betroffene.

Das Seminar wird gefördert von der Heinrich-Böll-Stiftung RLP.