Artikel der Kategorie ‘Angebote’

Schnupperangebot Gewaltfreie Kommunikation

Mit Sonja Schmitt
Freitag 28.02.2025 | 17 – 19 Uhr
Freitag 28.03.2025 | 17 – 19 Uhr
Im Frauenzentrum Mainz | Kaiserstr 59 – 61
Vorkenntnisse nicht erforderlichDieses Angebot bietet die Möglichkeit, gemeinsam Alltags- oder Konfliktsituationen anzuschauen und zu versuchen, die dahinterstehenden Bedürfnisse herauszuarbeiten.
Anmeldung an: fz@frauenzentrum-mainz.de

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Tradwives

Zeichnung von traditioneller Hausfrau im 50er Jahre look

Was macht diese Hausfrauen so gefährlich?
online-Vortrag von Mareike Bauer
am 11. Juli 2024 | 19.00 Uhr
Die Referentin Mareike Bauer promoviert an der European New School of Digital Studies zu antifeministischen Influencerinnen und gibt uns Einblicke in ihre Recherchen.
Anmeldung an: fz@frauenzentrum-mainz.de

Eine Veranstaltung des Frauenzentrums Mainz e.V. in Kooperation mit
der Heinrich Böll Stiftung

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Community-Brunch

Bei Kaffee, Tee und Brötchen sich ungezwungen über aktuelle Themen austauschen, netzwerken, stärken. Es gibt immer einen kurzen Input/Infos zu einem Thema, über das gerne nachgedacht und gesprochen werden darf, wenn ihr möchtet.

Gefördert aus Projektmitteln des Ministeriums für Familie, Frauen, Kultur und Integration Rheinland-Pfalz.

Nächster Brunch 8. März Internationaler Frauen Kampf Tag von 10 – 12:30 Uhr

MidLifestylen

Logo Midlifestylen

Ab dem 18.04.2024
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat
von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Mit Nadine (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
& Susanne (Psychologische Beraterin)
Im Frauenzentrum Mainz
Kaiserstr. 59 – 61 | 55116 Mainz
Anmeldung und weitere Infos unter:
E-Mail: fz@frauenzentrum-mainz.de
Telefon: 06131-221263

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Gewaltfreie Kommunikation

Grafik mit zwei Schallwellen die aufeinander gerichtet sind

Achtung neuer Termin
Schnupperkurs
mit Sonja Schmitt

Samstag 11.05.2024 | 10 – 14 Uhr
Anmeldung unter:
fz@frauenzentrum-mainz.de Anmeldeschluss 15.04.2024

Was passiert, wenn wir uns Selbst und Anderen ohne Bewertungen und Urteile begegnen?
Gewaltfreie Kommunikation übt, sich und anderen empathisch zu begegnen. Sowohl im Alltag als auch in Konflikten ist es hilfreich, Instrumente an der Hand zu haben, sich und die andere Person besser zu verstehen. Sich selbst und andere Menschen besser verstehen bedeutet schlussendlich auch, zur psychischen Gesundheit beizutragen.
Die Teilnehmerinnen lernen die 4 Grund-schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Frauen, die sich zum ersten Mal mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen möchten.
Leitung: Sonja Schmitt
Kosten: 15 € | ermäßigt 10 € | Soli 20 €
Ort: Frauenzentrum Mainz
Kaiserstraße 59 – 61 | 55116 Mainz
Anmeldung unter: fz@frauenzentrum-mainz.de Anmeldeschluss 15.04.2024

In Kooperation mit:

Feministisches Filmforum

Jeden 4. Donnerstag im Monat gibt es ab 18 Uhr eine Diskussionsrunde für alle Frauen.
Programm:
27.03. Lady Bird
24.04. A League of Their Own
22.05. Sieben Winter in Teheran 

Es werden mediale Darstellungsformen von Frauen, Rollenbilder, weiblicher Sexualität und der gesellschaftlichen Bedeutung dieser an ausgewählten Filmen gemeinsam aufgearbeitet und diskutiert.
Die Diskussion wird von der Soziologinnen Marie Großmann gerahmt und geleitet*.

Bitte meldet euch an, das hilft uns bei der Planung: fz@frauenzentrum-mainz.de
*vor der Diskussion wird ein Film gezeigt.

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FEM*JAM Mainz

Jeden 3. Samstag im Monat von 17 – 19 Uhr im Frauenzentrum Mainz
Mit der fem*jam möchten wir einen saferspace bieten, in dem wir uns musikalisch begegnen, aufeinander hören und voneinander lernen.
Bringt eure Instrumente und Ideen gern mit!

15.2.25  fem*jam Mainz goes offene Bühne für Flinta* Darmstadt Wir besuchen die offene Bühne Darmstadt! Wer Lust hat, tritt auf, hört zu, spielt mit oder genießt einfach. Mehr Infos dazu im Februar auf insta  fem.jam_mainz
15.03. wieder im Frauenzentrum

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Offener Computer- und Internet-Treff für Seniorinnen

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 10 – 12 Uhr
In dieser Zeit können aktuelle Fragen und Probleme rund um den Computer, das Handy und das Internet geklärt werden. Außerdem kann die Zeit zum Austausch und / oder für persönliche und gemeinsame Projekte genutzt werden. 4 Laptops können gestellt werden.
Das Angebot ist kostenlos. Da der Verein auf Spenden angewiesen ist, sind Spenden willkommen!

(Queer)Feministische Müttergruppe

Bei Interesse an der Gruppe bitte eine Mail an fz@frauenzentrum-mainz.de schreiben

Im Leben mit kleinen Menschen begegnen uns häufig stereotype Rollen und Rollenbilder: Rosa ist Mädchen* vorbehalten, in der Krabbelgruppe treffen sich nur Mütter, sie sind es in heterosexuellen Beziehungen auch, die länger Elternzeit nehmen als die Väter und den Löwinnenanteil von Care Arbeit und Mental Load tragen.


Lesbische und queere Mütter müssen zudem in heteronormativen Strukturen um ihre Rolle und die Anerkennung kämpfen und sind anders, aber nicht weniger mit sexistischen Machtstrukturen konfrontiert. Viele Mütter, insbesondere alleinerziehende, erleben all diese  Anforderungen an Eltern- bzw. Muttersein als Herausforderung.

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Depression und Zuversicht

Perspektiven teilen Austausch finden Unterstützung erfahren
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Depressionen
Immer dienstags in den ungeraden Kalenderwochen | 18 – 20 Uhr
Du kannst jederzeit dazukommen.
Frauenzentrum Mainz | Kaiserstraße 59 – 61 | 55116 Mainz
Tel: 06131 221263
shg.depression.mainz@gmail.com
Die Gruppe ist themen- und biografieoffen, kosten- und “rezeptfrei“.
Alles was dort besprochen wird bleibt vertraulich.

IDAHOBITA Mainz

Kundgebung auf dem Dom Platz ab 18 Uhr
weitere Infos über das Programm folgen

Am 17. Mai 1990 strich die WHO Homosexualität von ihrer Liste der psychischen Krankheiten (erst seit 2022 wird Transidentität nicht mehr als Störungsbild diagnostiziert). In Erinnerung daran findet jährlich am 17. Mai der Internationale Tag gegen Queerfeindlichkeit (IDAHOBITA*) statt. Weltweit demonstrieren Menschen gegen Diskriminierung und für Akzeptanz.
Das Recht jedes Menschen, ohne Diskriminierung selbstbestimmt zu leben, wird für queere Menschen täglich in Frage gestellt. 69 Länder weltweit verfolgen gleichgeschlechtliche Liebe. Transidenten und intergeschlechtlichen Menschen wird das Recht, ihr Geschlecht selbstbestimmt zu leben, oft mit Gewalt abgesprochen. Rechte für Lesben, Schwule, Bisexuelle, trans*, inter* und asexuelle Menschen sind Menschenrechte und daher nicht verhandelbar!

Kreativer Samstag – Senbazuru – 1000 Kraniche

Workshop mit Ursula Heintz
Samstag 26. Oktober | 10 bis 13 Uhr

Anmeldung erforderlich!
Anmeldung an: fz@frauenzentrum-mainz.de
Anmeldeschluss: 14.10.2024

Senbazuru – 1000 Kraniche
Die erste Faltung, die Auswahl deines Papiers, die Geduld, die du bereit bist zu schenken – das ist der Beginn der Entstehung deines ersten Kranichs.
Das meditative Falten eines Kranichs ist eine Chance zur Verlangsamung in einer beschleunigten Welt, und ein geniales Training für die Augen-Hand-Konzentration, sowie ein Kontrast zu einer Welt voller Ablenkungen, in der alles mit einmal Wischen erledigt sein soll.
Wir lernen die Unvollkommenheit zu lieben.
Wir arbeiten überwiegend im Schweigen. Im Anschluss besteht Gelegenheit zum Austausch.