Für Frauen zwischen 35 und 55, jeden 2. Mittwoch im Monat von 18 – 19.30 Uhr.
Wertschätzender Austausch über aktuelle Themen, die uns beschäftigen. Gegenseitige Unterstützung und Mut für den eigenen Weg.
Bitte anmelden!
Gerne helfen wir beim Erstellen und Prüfen von Anschreiben, Lebenslauf und Co. Wir können gerne gemeinsam schauen, was für Jobs für dich interessant sind (wir machen keine Arbeitsvermittlung!).
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Wie lebt es sich in verschiedenen Ländern als Frau?
Wie ist es um Feminismus und Frauenrechte bestellt und wer macht eigentlich die ganze Care Arbeit?
Wir haben vier Frauen unterschiedlicher Herkunft ins Frauenzentrum eingeladen, um diesen und anderen Fragen nachzugehen. Nach einem Input bleibt anschließend noch genug Zeit für Fragen, Diskussion und Austausch.
Die Veranstaltungen finden jeweils um 18:30 Uhr im Frauenzentrum Mainz statt und sind kostenfrei.
Wir bitten um Anmeldung, die Plätze sind begrenzt.
fz@frauenzentrum-mainz.de
Gefördert mit Mitteln des Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration
Das Frauenbündnis Rheinland-Pfalz stellt sich entschieden gegen Antifeminismus und setzt sich weiterhin für die Gleichberechtigung und die politische sowie gesellschaftliche Teilhabe von Frauen ein.
Stärkung und Unterstützung für Frauen in Trennung und Scheidung
Workshop mit: Anne Kling, Coach
Start: 18.02.2025
Sechs Termine, jeweils Dienstagsabends von 19:30 – 21:30 Uhr
Anmeldung bis zum 03.02.2025 unter:
fz@frauenzentrum-mainz.de
Kostenbeitrag: 20 € – 30 €
Café für internationale Frauen – für alle Mainzerinnen, Nichtmainzerinnen, Expats, Geflüchtete, Migrantinnen, Studentinnen…
Bei Kaffee und Tee einander kennenlernen, gemeinsam erzählen, Erfahrungen austauschen, Informationen einholen.
Kunst kann ein empowerndes Werkzeug zum Selbstausdruck von Gefühlen, Träumen und Erfahrungen sein. Oder einfach dazu dienen, den Alltag hinter sich zu lassen, im Moment zu sein und sich auszuprobieren.
Hierfür verwandelt sich das Frauenzentrum mal mit, mal ohne Anleitung, regelmäßig in ein kleines Atelier. Ob malen mit Acryl, Collagen, Buchbinden,… wir bieten verschiedene Themennachmittage und Materialien, ihr bringt eure Ideen und Spaß mit.
Nächste Termine
04.Mai, 14.30 – 18.00 Uhr Thema: Perspektive – freies Malen mit Acryl
Die Plätze sind begrenzt, meldet euch daher unbedingt anmelden
Es gibt endlich wieder einen Barabend im Frauenzentrum. Zum Kennenlernen, socializen, netzwerken usw.
Der Feminista Social Club ist Teil einer Projektförderung des Ministeriums für Frauen, Familie, Kultur und Integration.
Achtung neuer Termin
Schnupperkurs
mit Sonja Schmitt
Samstag 11.05.2024 | 10 – 14 Uhr
Anmeldung unter:
fz@frauenzentrum-mainz.de Anmeldeschluss 15.04.2024
Was passiert, wenn wir uns Selbst und Anderen ohne Bewertungen und Urteile begegnen?
Gewaltfreie Kommunikation übt, sich und anderen empathisch zu begegnen. Sowohl im Alltag als auch in Konflikten ist es hilfreich, Instrumente an der Hand zu haben, sich und die andere Person besser zu verstehen. Sich selbst und andere Menschen besser verstehen bedeutet schlussendlich auch, zur psychischen Gesundheit beizutragen.
Die Teilnehmerinnen lernen die 4 Grund-schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Frauen, die sich zum ersten Mal mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen möchten.
Leitung: Sonja Schmitt
Kosten: 15 € | ermäßigt 10 € | Soli 20 €
Ort: Frauenzentrum Mainz
Kaiserstraße 59 – 61 | 55116 Mainz
Anmeldung unter: fz@frauenzentrum-mainz.de Anmeldeschluss 15.04.2024
In Kooperation mit:
Mainzerinnen und die Erste Frauenbewegung an der Wende vom 19. zum 20. Jahrhundert
Vortrag von Eva Weickart
Donnerstag 21.03.2024 18 Uhr
Frauenzentrum Mainz| Kaiserstraße 59 – 61
Anmeldung erforderlich unter
fz@frauenzentrum-mainz.de
Jeden 3. Samstag im Monat von 17 – 19 Uhr im Frauenzentrum Mainz
Mit der fem*jam möchten wir einen saferspace bieten, in dem wir uns musikalisch begegnen, aufeinander hören und voneinander lernen.
Bringt eure Instrumente und Ideen gern mit!
Nächste Termine:
19.April entfällt wegen Ostern
17. Mai | 21. Juni
Bei Interesse an der Gruppe bitte eine Mail an fz@frauenzentrum-mainz.de schreiben
Im Leben mit kleinen Menschen begegnen uns häufig stereotype Rollen und Rollenbilder: Rosa ist Mädchen* vorbehalten, in der Krabbelgruppe treffen sich nur Mütter, sie sind es in heterosexuellen Beziehungen auch, die länger Elternzeit nehmen als die Väter und den Löwinnenanteil von Care Arbeit und Mental Load tragen.
Lesbische und queere Mütter müssen zudem in heteronormativen Strukturen um ihre Rolle und die Anerkennung kämpfen und sind anders, aber nicht weniger mit sexistischen Machtstrukturen konfrontiert. Viele Mütter, insbesondere alleinerziehende, erleben all diese Anforderungen an Eltern- bzw. Muttersein als Herausforderung.
Perspektiven teilen Austausch finden Unterstützung erfahren
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Depressionen
Immer dienstags in den ungeraden Kalenderwochen | 18 – 20 Uhr
Du kannst jederzeit dazukommen.
Frauenzentrum Mainz | Kaiserstraße 59 – 61 | 55116 Mainz
Tel: 06131 221263
shg.depression.mainz@gmail.com
Die Gruppe ist themen- und biografieoffen, kosten- und “rezeptfrei“.
Alles was dort besprochen wird bleibt vertraulich.
Hier finden Sie den aktuellen Flyer des Frauenzentrums zum Download
Flyer
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Linie 57 / 70 / 71 / 74 / 90 bis Albert-Stohr-Straße
https://www.mainzer-mobilitaet.de/fahrplaene#
Mit dem Auto
Über die A63 und B40 | Über die A66 und A643
Google Maps/Navi Zielort: „Alte Ziegelei Mainz“
Keine Parkmöglichkeiten an der Alten Ziegelei!
Falschparkerinnen werden kostenpflichtig abgeschleppt.
+ ab 17 Uhr: Kaffee und Kuchen
+ 17 Uhr FemJam: Jamsessions bieten einen wunderbaren Raum sich auszuprobieren, Musik gemeinsam zu erleben und sich zu vernetzen. Egal, ob du Profi bist oder noch wenig Erfahrung hast, jede hat die Möglichkeit sich mit ihren Ideen, Instrumenten oder ihrer Stimme einzubringen. Wir lassen in der freien Improvisation Neues entstehen, können aber auch bestehende Songs zusammen spielen.
Bringt eure Instrumente und Ideen gern mit!
+ 17 Uhr Tai Chi mit Johanna: Es werden kleine Basisübungen wie fließende Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen vorgeführt und gemeinsam praktiziert. Gelenke werden gelockert und der ganze Körper wir entspannt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
+ 18 Uhr Salsa-Line Dance Workshop mit Barbara: Kennenlernen einfacher Grundschritte und Choreografien.
– Es bedarf keiner Anmeldung, Vorkenntnisse oder Equipment für die Workshops –
+ 19 – 1 Uhr Disco mit:
DJane MizzDee Electro Pop, Dance, House, Tech House
DJ MizzDee mixt und legt live auf und machte ihren Anfang in den frühen 90er. Mit ihrem tiefen Verständnis für verschiedene Musikgenres begeistert sie besonders durch ihren elektronischen Sound das Publikum. Ihr dürft euch auf Electro Pop und House Music freuen.
DJane Jasmin Dance Classics Remixen und Rockmucke
DJane Jasmin ist seit über 25 Jahren fest in der regionalen Party-Szene verankert und hat bereits Mitte der 90er beim Mainzer Frauenziegeleifest aufgelegt.
Mehr Info zu DJane Jasmin unter www.beat-complete.de
Djane Andilicious1984 Jahren begann ihre musikalische Reise durch die Frauenpartyszene.Als lesbische Hobby Künstlerin war ihre Identifikation mit der schwul-lesbischen Szeneein wichtiger Bestandteil ihres Lebens.Sie ist mit den Frauen musikalisch gewachsen und verfügt über ein breites Repertoire allerangesagten tanzbaren Melodien der letzten nun bald 40 Jahre.Immer nach dem Motto, ob Latin, R&B, Oriental, Reggae, Rock, Elektro oder Deutsch,Ihr kommt, um zu tanzen!
Sonstiges:
+ leckere Snacks – auch vegetarisch/vegan und erfrischende Getränke
+ Zelten ist auf dem Gelände auf einer Wiese möglich. Bitte unbedingt vorher anmelden unter: fz@frauenzentrum-mainz.de
Das Sommerfest ist eine Benefizveranstaltung des Fördervereins des Frauenzentrums Mainz e. V.
Jeder Euro des Erlöses fließt in den Erhalt des Frauenzentrums Mainz.
In der Paritätsstatistik von 2019 des Statistischen Landesamtes Rheinland-Pfalz heißt es:
Das Frauenbündnis RLP hat Postkarten entworfen, die darauf aufmerksam machen sollen, dass Frauen insbesondere in der Kommunalpolitik unterrepräsentiert sind. Das Frauenbündnis fordert: „Mehr Frauen in die Kommunalparlamente“, um die politische Teilhabe von Frauen zu stärken.
Hier finden Sie die Postkartenmotive im Überblick: Postkartenmotive Frauenbuendnis Kommunalwahl 2024
Bestellen können Sie die Postkarten unter fz@frauenzentrum-mainz.de
Um auf das Thema Altersarmut von Frauen aufmerksam zu machen haben das Frauenzentrum Mainz und das Frauenbüro Mainz eine, von Franziska Ruflair illustrierte, Postkarte herausgegeben.
Denn: 2021 bekamen 53 Prozent der Rentnerinnen weniger als 850€ im Monat.
© Franziska Ruflair